Artykuły dla frazy : idealny brzuch

• 

  Jak mieć płaski brzuch?

  Koniec wylegiwania się przed telewizorem pora wziąć się za siebie by wiosną oczarować laseczki swoją sylwetką. Koszulina w sam raz dla ciebie Oto zestaw ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie środkowej partii ciała — pomagają wyrzeźbić sześciopak na brzuchu i zapobiec bólom kręgosłupa. Ich wykonanie zajmuje tylko 12 minut!…
• 

  Mercedes Terrell – kobieta-marzenie

  Gdyby ta modelka była samochodem, z pewnością byłby to Mercedes. Jest bowiem piękna, seksowna i marzy o niej każdy, kto ją zobaczy. Dokładnie tak działają też samochody z trójramienną gwiazdą na masce. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Mercedes Terrell (@mercedesterrell) 31 Mar, 2016 o 3:33 PDT Mercedes Terrell to…
• 

  Siła sióstr - Rosie i Lily Fortescue

  Jeśli chodzi o siostrzyczki Rosie i Lily Fortescue, jesteśmy zdania, że co dwie dupy to nie jedna! Niewiele wiemy o Rosie i Lily Fortescue, oprócz tego, że choć nie są do siebie bardzo podobne, są bliźniaczkami. Podobno Rosie znana jest z udziału w reality show "Made in Chelsea", a Lily kojarzona jest głównie z powodu tego,…
• 

  Piłkarska kamasutra

  Słynny trener-rysownik obrazowo tłumaczy jak ustrzelić gola, gdy panienka broni dostępu do swojej bramki Wyselekcjonowane t-shirtyPo meczu Polska – Ukraina spotkaliśmy znanego trenera-rysownika. Poprosiliśmy go, by podpowiedział nam jak nasi piłkarze powinni trenować, by w meczu z San Marino nie ponieść porażki. Zdziwiły nas jego…
• 

  Ludzki worek treningowy

  Jeśli uderzenie w żołądek powoduje u Ciebie zawrót głowy i brak oddechu, to spójrz na tego gościa, który, w ramach treningu mięśni brzucha, zrobił z siebie prawdziwy worek treningowy. Idealnie wyrzeźbione ciało, a zwłaszcza brzuch, to obok większego penisa marzenie każdego faceta. Niestety jednak jedyny sześciopak, jaki część…
• 

  Seksowny brzuch

  Wielu mężczyzn lubi spędzać czas na siłowni. Każdy z nich marzy o tym, żeby mieć idealnie wyrzeźbioną klatkę piersiową oraz tricepsy. Wydaje się im, że dzięki temu będą mieli większe powodzenie u płci przeciwnej. Bardzo często, żeby osiągnąć cel , posuwają się do tego, iż zażywają różnego rodzaju suplementy, które…
• 

  Odpowiednie ćwiczenia

  Nadmiar kilogramów może doprowadzić nie tylko do złego stanu zdrowia, ale także do pewnego rodzaju depresji. Szczególnie kobiety są uczulone na punkcie swojego wyglądu. Często zdarza się, że jeżeli waga pokazuje trochę więcej niż zazwyczaj to czują się nieatrakcyjne i starają się ukryć swoje niedoskonałości pod nadmiarem…
• 

  Umięśniony brzuch

  Jeżeli mamy zamiar zacząć chodzić na siłownię to najlepiej odpowiednio się do tego przygotować. Z całą pewnością nie powinniśmy od razu wyciskać wiele kilogramów jeżeli mamy nieodpowiednią kondycje. W ten sposób bardzo łatwo możemy naciągnąć jakiś mięsień, który będzie nas później bardzo boleć. Dobrym rozwiązaniem…
• 

  Sex forma

  Co zrobić by móc bzykać cztery razy po dwa razy, osiem razy raz po raz, o północy ze dwa razy i nad ranem jeszcze raz? Ćwiczyć! Męska stylówka Po dwugodzinnym seksie padłem na łoże, a moja panna otarła tylko pot z czoła i zamruczała: „Przeleć mnie jeszcze raz!”. Miałem ochotę, ale nie miałem siły! Skąd wziąć kondycję,…
• 

  Boska miłośniczka skąpych sukienek

  Ta dziewczyna kocha skąpe i seksowne sukienki, które odkrywają bardzo wiele jej boskiego ciała. Najlepsze jest jednak to, że Franciele Medeiros nie lubi zakładać pod nie żadnej bielizny. Naprawdę, żadnej. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Francy🇧🇷💚💛 (@franciele_medeiros) 15 Wrz, 2016 o 7:41 PDT O wielu modelkach…
• 

  10 powodów do bzykania z rana

  Jeśli poranek kojarzy Ci się z walką o każdą minutę przed wyjściem do pracy, zmień swoje podejście dodając tę przyjemną czynność zaraz po przebudzeniu. Bez względu jak mocno zarwałeś noc, tak energetyczny poranek da Ci kopa na cały dzień. Seks jest dobry zawsze i wszędzie. Gdzieniegdzie tylko i czasami może być niewygodny,…
• 

  Jak nauczyć ją latać

  Co za czasy! Dziś nawet zwykła domowa kurka chce latać jak F-16! Totalna feminizacja stosunków damsko–męskich stawia przed tobą nowe wyzwania, którym musisz sprostać. Kobiety żądają ciągle megapenisów, turboorgazmów oraz seksu tantrycznego. Nie masz wyjścia i niczym kogut Rocky z filmu „Uciekające kurczaki” musisz swą…
• 

  Jak dobrze wyglądać na plaży i za ile – niezbędnik plażowy każdego mężczyzny

  Sezon urlopowy w pełni! Lada moment większość z nas spakuje walizki i wyruszy na podbój polskich i zagranicznych plaż. Co wziąć ze sobą na urlop, aby na miejscu prezentować się modnie i stylowo? Co zabrać, aby gustownie wyglądać na plaży? O tym w dzisiejszym artykule Wbrew pozorom męska moda plażowa to nie lada wyzwanie. Mimo że…
• 

  Zapach uwodzenia

  Myślisz, że podobasz się kobiecie, bo jesteś przystojny, inteligentny, elokwentny, modnie ubrany i jeździsz superautem? Zapewne tak jest, ale często pierwsze, na co ona zwróci uwagę, to to... jak pachniesz! Dowiedz się więc, jak podrywać zapachem Niezależnie od tego, gdzie jesteś na pewno warto, byś przygotował się na spędzanie…
• 

  Kobiece wymówki

  Jakich zdań najbardziej nie lubisz słyszeć, kiedy opanowuje cię niepohamowana chuć? Niektóre kobiece wymówki obrosły już legendą i stały się tematem wielu kawałów. Ileż to razy musiałeś zabrać rękę schodząc nią w strategiczne miejsca kobiecego ciała, bo ona nie miała ochoty na seks? Strasznie denerwująca sytuacja. Kobiety…
• 

  Na czym polega brazylijski lifting pośladków?

  Brazylijski lifting pośladków (BBL) to wyjątkowo efektywny zabieg, który pozwala na długotrwałe powiększenie pośladków własną tkanką tłuszczową. Pupa staje się delikatnie większa, jędrniejsza i wyraźnie podniesiona. Zaletą zabiegu jest również to, że jednocześnie pozwala na pozbycie się nadmiaru tłuszczyku z ud lub…
• 

  Negatywne cechy facetów, które kręcą kobiety

  Co one lubią w facetach? Niektóre męskie cechy, które przyciągają przeciwną płeć, mogą wydać ci się nieco zaskakujące. Kobiety są dziwne. Oczywiście dobrze o tym wiesz od dawna. Ale czy przyszło ci kiedyś do głowy, że ta ich „dziwność” może grać na twoją korzyść? Wbrew pozorom nie wszystkie dziewczyny szaleją za…
• 

  Podstawa to dieta!

  Przychodzi redaktor do dietetyka na kawę i dowiaduje się o paru istotnych sprawach, które sprawią, że jego posiłki będą teraz wyglądać zupełnie inaczej niż dotychczas. Zapraszam do lektury wywiadu z Justyną Mizerą, dietetykiem sportowym. CKM.PL: Śniadanie podobno jest najważniejszym posiłkiem dnia. W takim razie: co jeść i pić…
• 

  Kobieto przyciągacze vol. 2

  Czyli 35 sposobów żeby podnieść swoją atrakcyjność. Kolejna porcja przydatnych tricków na skuteczne uwodzenie. Pozostałe 20 chwytów na idealny podryw. 16. Znajdź sobie jakąś pasję. Inaczej kobiety uznają cię za nudziarza. Poza tym psychoterapeuci wbijają im do głowy, że pasjonat to lepszy mąż i kochanek. Zacznij więc grać w…